Спортивно-оздоровительные сборы – 2013

Опубликовано: 26.07.2013 г.

С 5-го по 25-е июля 2013 г. ДОЛ «Юбилейный» принимал второю смену отдыхающих ребят. На комфортабельных автобусах в лагерь также отправилась команда спортивного клуба кикбоксинга «Нокаут», где у спортсменов проходили спортивно-оздоровительные сборы.

Кикбоксеров встретили:

  • замечательный лагерь, находящийся в березовом лесу;

  • свежий воздух;

  • множество мероприятий и приключений.

После размещения в отдельном корпусе и решения всех бытовых вопросов ребята были поделены на две подгруппы («красные» и «синие»), которые были сформированы согласно возрасту и уровню подготовки спортсменов. Руководство тренировочным процессом осуществляли Проскуряков Александр Александрович и Гутман Сергей Николаевич.

Первые 12 дней начинались следующим образом:

  • в 7-30 – подъем и 40-минутная зарядка;

  • в 9-00 – завтрак;

  • с 10-30 до 11-45 – тренировка;

  • в 12-00 – душ;

  • в 13-00 – обед;

  • с 14-00 до 16-00 – тихий час;

  • с 16-20 до 17-45 – тренировка;

  • в 18-00 – душ;

  • в 19-00 – ужин + полдник;

  • в 20-00 – различные культурные мероприятия;

  • в 21-00 – второй ужин;

  • в 22-30 – отбой.

В середине недели (в среду) нагрузки были снижены, и ребята выполняли зарядку и тренировались только один раз. А в воскресенье была только одна зарядка.

После выполнения необходимого тренировочного объема в последующие 9 дней спортсмены вместо второй тренировки участвовали в различных развлекательных мероприятиях. Это было сделано для того, чтобы ребята последние дни пребывания в лагере эмоционально отдохнули.

Кроме того, каждый день в 20-00 спортсменов ждали различные развлечения: концерты, конкурсы и т.д. Не только зрителями, но и участниками этих мероприятий являлись сами ребята. Подготовкой ребят к творческим выступлениям занимались прикрепленные к отряду кикбоксеров вожатые: Екатерина Дмитриевна и Илья Андреевич. Благодаря их стараниям, не раз наша команда получала приз «Золотая маска» за самое лучшее выступление. Также спортсмены клуба «Нокаут» получили кубок в номинации «Самый лучший отряд».

Пребывание детей в лагере во второй смене проходило под тематикой «Последний герой». Каждый отряд должен был выбрать себе название и придумать девиз. Наши кикбоксеры остались верны своему названию – «Нокаут». А девиз у ребят был следующий:

Нас на турнирах ждет соперник,
И вновь команда «Бой»,
Но я докажу, что я первый,
Что я – последний герой.

Отдельного внимания заслуживает и сбалансированное пятиразовое питание в лагере. В меню присутствовали разнообразные фрукты (бананы, яблоки, апельсины и т.д.), необходимые нашим юным спортсменам, а также соки, йогурты и мясные блюда.

Возвращаясь к тренировочному процессу, хочется отметить, что у спортсменов во время сборов прошли три беговых кросса продолжительностью 30, 45 и 60 минут. Последний часовой кросс кроме тренерского состава смогли осилить следующие ребята: Сафонов Иван 2002 г.р., Макулов Руслан 2000 г.р., Самсонов Александр 1999 г.р., Лапаев Александр 1999 г.р., Омаров Жаслан 2001 г.р., Баев Аркадий 2002 г.р., Фирман Владимир 2001 г.р., Корниенко Роман 2004 г.р., Колобов Николай 1998 г.р., Беннер Анастасия 2000 г.р., Черенда Владлена 1997 г.р., Филиппов Сергей 2001 г.р..

Но, как везде, были и неприятные моменты. Некоторые спортсмены не смогли выдержать специфику тренировочного процесса в лагере и покинули сборы раньше времени. А один из спортсменов из-за поведения, порочившего честь спортсмена-единоборца, был отчислен со сборов и уехал из лагеря с позором.

Но, не смотря на эти негативные моменты, остальные ребята благополучно прошли эти трехнедельные сборы и выразили желание побывать на таких же сборах следующим летом.

Вот список спортсменов, полностью прошедших спортивно-оздоровительные сборы:

  1. Абдулин Карим 2004 г.р.;

  2. Алексеев Валерий 2004 г.р.;

  3. Баев Аркадий 2002 г.р.;

  4. Бажуков Егор 2005 г.р.;

  5. Беннер Анастасия 2000 г.р.;

  6. Бойназаров Артем 2003 г.р.;

  7. Буделёв Глеб 2004 г.р.;

  8. Вакарин Павел 2003 г.р.;

  9. Ващенко Александр 2004 г.р.;

  10. Волченко Вадим 2003 г.р.;

  11. Граненко Тимофей 2004 г.р.;

  12. Донец Владислав 2003 г.р.;

  13. Ержанов Евгений 2003 г.р.;

  14. Золотых Игорь 2002 г.р.;

  15. Ивчук Владислав 2003 г.р.;

  16. Инюхина София 2002 г.р.;

  17. Киселёв Данил 2005 г.р.;

  18. Кожкенов Данияр 2003 г.р.;

  19. Колобов Николай 1998 г.р.;

  20. Коргаполов Владимир 2002 г.р.;

  21. Корниенко Роман 2004 г.р.;

  22. Коцкий Влад 2005 г.р.;

  23. Кощеев Вячеслав 2002 г.р.;

  24. Лапаев Александр 1999 г.р.;

  25. Мадонова Варвара 2004 г.р.;

  26. Макулов Руслан 2000 г.р.;

  27. Мозгалёв Алексей 2004 г.р.;

  28. Муштат Кирилл 2003 г.р.;

  29. Омаров Жаслан 2001 г.р.;

  30. Патратий Давид 2003 г.р.;

  31. Рекун Роман 2005 г.р.;

  32. Рябов Дмитрий 2002 г.р.;

  33. Самсонов Александр 1999 г.р.;

  34. Сафонов Иван 2002 г.р.;

  35. Серков Константин 2002 г.р.;

  36. Тимченко Данил 2004 г.р.;

  37. Усов Сергей 2004 г.р.;

  38. Филиппов Сергей 2001 г.р.;

  39. Фирман Владимир 2001 г.р.;

  40. Черенда Владлена 1997 г.р.;

  41. Шлигель Александр2004 г.р..

По окончании сборов каждый из этих спортсменов получил памятный сертификат и DVD-диск с фотографиями.


Просьба к нашим читателям – спортсменам и их болельщикам, и тем, кому просто "небезразличны" РОСФК (и её сайт), кикбоксинг и спорт вообще – проявите свою активную жизненную позицию не только в спорте, но и когда на сайте публикуются новые материалы. Эти кнопочки (над статьёй и под ней) с надписью "Поделиться" специально для вас. Делитесь, не ленитесь! Этим вы будете способствовать не только "раскрутке" нашего сайта в Сети, но и популяризации спорта в России и в мире. А это – благое дело!

Итак, делимся:




Copyright © 2008 – 2016. Региональная Омская Спортивная Федерация Кикбоксинга. All rights reserved.
Design by Sergey Sosedov