Массажные техники

Массаж пришел в нашу жизнь из стран востока. Именно там начинались и развивались многие виды массажа. Раньше его считали лишь медицинской манипуляцией, сейчас же как способ отдохнуть и расслабиться. Кроме того благодаря массажу можно вылечится от многих заболеваний, особенно если они связаны с позвоночником.  Так, если вы посещаете множество полезных веб-ресурсов, как например, автомалиновка сайт минского авторынка, можно зайти на некоторые медицинские источники и узнать больше интересной информации.

Много людей не осознают, что благодаря массажу можно не только вылечиться, но и принести невозвратимый урон вашему организму. Ведь тело человека состоит из множества точек, нажав на которые можно нарушить работу многих органов. Конечно легкие массажные движения не принесут вам никакого вреда, но что касается определенных методик массажа, то их обязательно должен выполнять квалифицированный специалист. Да и по-настоящему расслабляющий массаж сможет только опытный массажист.

Чтобы выбрать подходящий для вас массаж, необходимо иметь представление о некоторых основных методиках, применяемых на практике.

Классический массаж – самая распространенная процедура, которую используют во всех массажных кабинетах. Показания: усталость, отеки, боли различного характера, профилактика заболеваний позвоночника. Число сеансов зависит от возраста, заболевания. Этот вид массажа начинается с шей, после чего по ходу лимфатических узлов опускаются ниже, вдоль тела. Возможно применение различных кремов и масел. Лучшего эффекта можно достичь лишь в том случае, если клиент спокоен и расслаблен.

Антицеллюлитный массаж помогает улучшить обменные процессы в организме, благодаря чему исчезает «апельсиновая корка» и исчезает лишний вес. Длительность этого массажа зависит от индивидуальных качеств клиента, и проводится до тех пор, пока не будет достигнут желаемый эффект. Желательно применять согревающие крема и масла.

Ультразвуковой массаж. Используют для похудения и улучшения качеств кожи. Омоложение происходит благодаря очищению кожи от омертвевших клеток. Также ультразвук воздействует на морщины, разглаживая их. Около 5 см – предел ультразвуковой волны. Этот метод безопасен, и не оказывает негативного влияния на кожу.

Главная проблема современного населения – сидячий образ жизни. Проводя большое количество времени сидя, мы даем большую нагрузку на нашу спину. Следовательно, происходят различные искривления позвоночника, мышечные боли, спазмы. Поэтому в салонах модной стала такая услуга как массаж спины. Она позволяет расслабиться и снять напряжение со спинных мышц.  Особенно это популярно среди девушек, которые готовят необычные конкурсы на выкуп невесты.

При выборе вида массажного салона нужно помнить, что главное выбрать квалифицированного специалиста.


<= Предыдущая Содержание Следующая =>

 


Copyright © 2008 – 2016. Региональная Омская Спортивная Федерация Кикбоксинга. All rights reserved.
Design by Sergey Sosedov