Как стать кикбоксером

     Все большее и большее распространение  получают занятия разнообразными видами спорта. Одни стремятся к покорению  высот, другие занимаются спортом исключительно  для того, чтобы поддерживать себя в форме, а третьим просто-напросто нравится ощущать свою принадлежность к спорту, и они следят за последними новостями и событиями спортивной жизни, приобретают спортивную одежду и аксессуары, различные спортивные часы и напульсники. Тем не менее, очень многие молодые люди выбирают для себя такой вид спорта, как кикбоксинг. Его можно назвать относительно молодым видом боевых искусств, так как его появление датируется 70-ми годами 20 века.

     Будучи  не обремененным грузом многовековых традиций и предрассудков, он вобрал в себя все лучшее из таких видов боевых единоборств, как бокс, карате, тхэквондо, и для него характерны высокая скорость и зрелищность. Для того чтобы стать поистине хорошим профессиональным кикбоксером, необходимо обладать рядом психических качеств, позволяющих спортсмену реализовать все физические, а также технико-тактические возможности. Сильные кикбоксеры способны быстро оценить боевую обстановку, точно рассчитать время и дистанцию, быстро определить подходящие моменты для нанесения ударов, молниеносно реагировать.

     Очень важным фактором для того, чтобы одержать победу в поединке, может быть названа сила воли спортсмена, это значит, что он должен уметь управлять собой – поступками, которые он совершает, переживаниями и эмоциями. Жизнь кикбоксера наполнена всевозможными трудностями, с которыми ему приходится справляться, это и физические нагрузки, и утомление, и боль от полученных ударов. Поэтому спортсмену необходимо очень тщательно следить за своим здоровьем, за показателями состояния своего организма. Так, например, многие используют пульсометр, позволяющий измерять и записывать частоту сердечного ритма. Таким образом, есть возможность всегда быть в курсе того, насколько интенсивную нагрузку можно позволить себе на тренировке.

     Если  говорить о физических качествах, которыми должен обладать кикбоксер, то к их ряду относятся сила, быстрота, ловкость, выносливость, гибкость. Спортсмены должны быть очень хорошо подготовлены физически и отлично осведомлены о методике и организации проведения тренировок и боев, для того, чтобы избежать травм, которые имеют место быть во время занятий кикбоксингом. Занятия этим видом спорта дают возможность, как мужчинам, так и женщинам, которые также увлечены им, оставаться в отличной физической форме и укреплять свои психологические качества.


<= Предыдущая Содержание Следующая =>



Copyright © 2008 – 2016. Региональная Омская Спортивная Федерация Кикбоксинга. All rights reserved.
Design by Sergey Sosedov