Может пригодиться: Бесконтактная мойка автомобиля в Москве и СПб!



Летний оздоровительный лагерь в рамках учебно-тренировочных сборов

в столовой С 1 по 27 июня 2011 года на базе Детско-юношеской спортивной школы «РСБИ» прошли учебно-тренировочные сборы спортсменов, которые занимаются в сети клубов кикбоксинга «НОКАУТ».

обед Данное мероприятие стало возможным благодаря сотрудничеству двух учреждений Департамента образования Администрации г. Омска: самой ДЮСШ «РСБИ» и Средней Общеобразовательной школы №79 на базе, которой было организовано 3-х разовое горячее питание для всех спортсменов и тренеров.

Еще более года назад руководители ДЮСШ «РСБИ» запланировали проведение данных УТС в рамках вот такого пришкольного лагеря. Удачным обстоятельством стало то, в столовой что здания ДЮСШ «РСБИ» и СОШ №79 находятся по соседству (в 300 метрах) и их территории примыкают друг к другу.

Так в течение всего дня спортсмены и обед тренеры находились в здании ДЮСШ «РСБИ», а на завтрак, полдник и обед организованно выдвигались в школу №79.

На протяжении всей недели спортсменам предлагалось проводить по 2 тренировки ежедневно: утренняя с 11-00 до 13-00 часов и вечерняя 16-00 до 18-00 часов. Для чего использовалась вся материально-спортивная база ДЮСШ «РСБИ», а именно: специализированный зал кикбоксинга, тренажерный зал, зал восточных единоборств, территория ДЮСШ «РСБИ», включающая в себя футбольное поле, уличный спортивный городок, беговую дорожку и другое.

Так в зале кикбоксинга проходили специализированные тренировки по данному виду спорта, включающие в себя работу на снарядах, работу в парах, условные поединки и спарринги.

тренировка в зале тренировка в зале тренировка в зале

работа над техникой работа над техникой работа над техникой

В тренажерном зале проводились тренировки направленные на увеличение силовых качеств спортсменов, для чего использовались гантели, штанги, тренажеры и др.

тренировка в тренажерном зале тренировка в тренажерном зале тренировка в тренажерном зале

На футбольном поле проводились футбольные матчи, устраивались различные игровые тренировки, эстафеты и прочее.

футбол футбол футбол

Для работы на различных гимнастических снарядах (турники, брусья, шведские стенки, рукоходы, наклонные доски) использовался уличный спортивный городок.

на спортивном городке на спортивном городке на спортивном городке

На беговой дорожке, проходящей по всей территории ДЮСШ «РСБИ», все спортсмены намотали не один десяток километров.

кросс кросс кросс

кросс кросс кросс

Выходными днями являлись только суббота и воскресенье. Так за каждую неделю ребята набирали по 10 тренировок настолько разноплановых, разносторонних, что данные учебно-тренировочные сборы дали не только прекрасный спортивный эффект, но и стали интересным и увлекательным событием в летнее время. Одним из ярких показателей эффективности данных летних сборов стало то, что один из спортсменов, обладая избыточным весом, смог за время УТС похудеть на 12 кг., а другой, не обладавший достаточной мышечной массой, смог окрепнуть на 3.5 кг.

Каждые вторник и четверг для спортсменов была организована сауна, в целях физической и психологической разгрузки.

баня-сауна после сауны

Один из залов ДЮСШ «РСБИ» был переоборудован, на время проведения сборов, в комнату отдыха, где дети разместили раскладушки, надувные матрасы и могли отдохнуть между занятиями, организовав тихий час. Руководство ДЮСШ «РСБИ» предоставило в данный зал телевизор, DVD-плеер и музыкальный центр. Так же большой популярностью в свободное время пользовались различные настольные игры, персональные игровые приставки и прочее.

комната отдыха комната отдыха

Тренировки проводили одни из самых известных омских спортсменов, которые не один раз входили в состав сборной команды России и сами проходи подобные сборы перед Чемпионатами, Первенствами мира и Европы. Среди них: Евгений Майер (ЗМС), Рада Матсонен (МСМК), Кирилл Попов (МС), Нескородев Владимир (МС), Павел Первушин (МС) и др. Все тренеры-преподаватели прошли необходимый медицинский контроль и имели допуск для работы с детьми в условиях летнего лагеря.

тренерский совет тренеры

В процессе прохождения сборов, с детьми были организованы и культурно-досуговые мероприятия. Так спортсмены несколько раз организовано посещали киноцентр «Галактика». Так же с детьми проводились различные творческие конкурсы, на которых они демонстрировали и развивали свои способности. На последней неделе была организована поездка в Ачаирский монастырь на комфортабельных автобусах, где с ними была проведена полноценная экскурсия.

прибытие в монастырь дорога к храму экскурсия экскурсия

в самом центре святыни в храме около памятника

у источника у святого источника

трапеза возвращение

Среди участников учебно-тренировочных сборов были и спортсмены, имеющие в своем активе медали Чемпионатов, Первенств, Кубков России и Кубка мира:

  1. Динисламова Ирина
  2. Жаворонок Надежда
  3. Киселева Станислава
  4. Большаков Илья
  5. Носов Никита
  6. Зенков Максим
  7. Зуев Остап
  8. Сагалбаев Дастан
  9. Игринева Юлия
  10. Емельянов Павел
  11. Метц Доминика
  12. Реброва Анастасия
  13. Беда Александр
  14. Сизов Олег
  15. Бажмина Дарья
  16. Емелина Анастасия
  17. Лазанова Юлия
  18. Рузиев Шерзоджон
  19. Войнов Юрий

и спортсмены, чей путь в большом кикбоксинге только начинается:

  1. Лапаев Александр
  2. Баженов Денис
  3. Сакушин Данил
  4. Фейзов Данил
  5. Чижмак Иван
  6. Валов Никита
  7. Охтень Валерий
  8. Омаров Жослан
  9. Крючков Иван
  10. Зенков Валентин
  11. Белоус Данил
  12. Олещенко Данил
  13. Рыжков Георгий
  14. Тютиков Виталий
  15. Гусынин Александр
  16. Магер Александр
  17. Кульжебаев Асхат
  18. Бойко Максим
  19. Сурков Вадим
  20. Овсянников Никита
  21. Жилин Михаил
  22. Николаев Александр
  23. Николаев Андрей
  24. Сизых Дмитрий
  25. Лумпова Алена
  26. Малышев Василий
  27. Плотников Илья
  28. Карашов Геворг
  29. Капытов Дмитрий
  30. Демидов Дмитрий
  31. Цурло Роман
  32. Хабибулов Ринат
  33. Жумалинов Асхат

По окончанию сборов спортсмены приняли участие во II-ом Слете молодежи Ленинского административного округа города Омска, посвященного Дню молодежи, где они поучаствовали в показательных выступлениях, различных конкурсах и эстафетах.

В рамках данного мероприятия проводилась эстафета среди команд различных организаций на Кубок главы Ленинского округа Администрации г. Омска. Данный Кубок завоевала команда клуба «Нокаут» состоящая из тренеров и спортсменов: Е. Майер, К. Попов, В. Нескородев, П. Первушин, М. Проскуряков, Ю. Войнов и др.

выступление показательные выступления

Жаль, что только тренеры спортивного клуба «Нокаут» и его филиалов (Сизов К.В., Гутман С.Н., Матсонен Р.А., Майер Е.В., Попов К.А., Нескородев В.В., Первушин П.А.) откликнулись на предложение руководства ДЮСШ «РСБИ» о проведении данных учебно-тренировочных сборов и направили своих воспитанников в этот летний лагерь.

Надеемся, что в дальнейшем, и остальные тренеры, работающие, как в ДЮСШ «РСБИ», так и в других спортивных организациях будут давать своим воспитанникам такую редкую возможность провести летнее время с максимальной пользой. Тем более, что за все вышеперечисленные услуги (3-х разовое питание, использование сауны, повышенное количество тренировок и использование различных залов, территории ДЮСШ «РСБИ» и другое) с родителей и детей не было взято ни одной копейки.

В августе руководство ДЮСШ «РСБИ» планирует провести подобные сборы уже исключительно со спортсменами высших спортивных достижений, в целях подготовки их к новому спортивному сезону и ответственным международным стартам. Заявки на участие принимаются.

Интересные моменты из жизни на сборах

бег с партнером веселые и энергичные на лапах

на турнике спарринг

усталость No comments

конкурсы творческие конкурсы творческие конкурсы

эстафеты эстафеты



Copyright © 2008 – 2017. Региональная Омская Спортивная Федерация Кикбоксинга. All rights reserved.
Design by Sergey Sosedov