Спортивно-оздоровительные сборы – 2014

Опубликовано: 04.08.2014 г.

С 15 июля по 4 августа 2014 г., второй год подряд, БУ г. Омска ДОЛ «Юбилейный» принимал спортивный отряд, сформированный из кикбоксеров СК «НОКАУТ».

На месте сбора у спортивного комплекса «Арена-Омск» представители СК «НОКАУТ» сразу же отличались не только спортивным видом, но и наличием флагов и другой атрибутики СК «НОКАУТ».

От спортивного комплекса «Арена-Омск» в лагерь ребят доставили на комфортабельных автобусах в сопровождении сотрудников ГИБДД и скорой помощи.

После размещения в отдельном корпусе, решения всех бытовых вопросов ребята были поделены на две подгруппы («красные» и «синие»), которые были сформированы согласно возрасту и уровню подготовки спортсменов. Руководство тренировочным процессом осуществляли Проскуряков Александр Александрович и Гутман Сергей Николаевич.

Распорядок дня был следующим:

  • в 7-30 – подъем и 40-минутная зарядка;

  • в 9-00 – завтрак;

  • с 10-30 до 11-45 – тренировка;

  • в 12-00 – душ;

  • в 13-00 – обед;

  • с 14-00 до 16-00 – тихий час;

  • с 16-20 до 17-45 – тренировка или участие в подвижном мероприятии, в котором участвовали все ребята, отдыхающие в лагере;

  • в 18-00 – душ;

  • в 19-00 – ужин + полдник;

  • в 20-00 – различные культурные мероприятия;

  • в 21-00 – второй ужин;

  • с 21-15 до 22-15 – дискотека;

  • в 22-30 – отбой.

В воскресенье у ребят была только одна зарядка.

Тренировочный процесс включал себя не только работу в парах и на лапах, но также проходили различные эстафеты, круговые тренировки, соревнования по челночному бегу и перетягиванию каната, кроссовая подготовка, включающая в себя три кросса продолжительностью 30, 45 и 60 минут.

Хочется отдельно отметить ребят, которые так же, как и тренерский состав смогли осилить 60-ти минутный кросс. Преодолеть эту нагрузку смогли 9 человек: Серков Константин 2002 г.р., Корниенко Роман 2004 г.р., Баев Аркадий 2002 г.р., Мухаметшин Эмиль 1999 г.р., Филиппов Сергей 2001 г.р., Подуфалов Кирилл 2001 г.р., Лапаев Александр 1999 г.р., Макулов Руслан 2000 г.р., Самсонов Александр 1999 г.р..

Способствовало полноценному отдыху спортсменов не только наличие полноценного, сбалансированного пятиразового питания и дневного двухчасового сна, но и то, что в свободное от тренировок время наши спортсмены не сидели по нескольку часов у компьютера, а проявляли себя творчески: участвовали в показательных выступлениях, разыгрывали различные сценки, ставили танцы, конструировали из картона модели кораблей, украшали холл корпуса, который на три недели стал нашим домом. Во всех этих делах кикбоксерам помогали вожатые из педагогического отряда «Хранители Детства» Дарья Михайловна и Дина Сергеевна, на хрупкие плечи, которых легла забота о проведении творческого досуга кикбоксеров.

В середине сезона в лагере проходила общая спартакиада, включающая в себя: бег 60 м, подтягивание, отжимание, работу на пресс, метание гранаты, прыжки в длину, дартс, набивание мяча. Конечно, практически во всех возрастных группах чемпионами стали наши спортсмены, поставив в отдельных видах рекорды, а в некоторых возрастных группах весь пьедестал почета заняли кикбоксеры.

За три недели пребывания в лагере спортсмены не только улучшили свои скоростно-силовые и технические показатели, но и получили множество положительных эмоций. Каждый день жизни спортсменов был запечатлен на фотоаппарат, и каждый день в корпусе выпускалась стенгазета с фотографиями прошедшего дня.

По окончании сборов каждый из этих спортсменов получил памятный сертификат и DVD-диск с фотографиями.

Ниже представлен список всех спортсменов, прошедших спортивно-оздоровительные сборы:

№ п/п

Ф.И.О

Дата рождения

1

Абдулин Карим

24.10.2004

2

Азимов Андрей

11.07.2005

3

Афонин Тимофей

14.07.2003

4

Баев Аркадий

26.09.2002

5

Баженов Денис

26.09.2002

6

Бажуков Егор

31.08..2005

7

Беннер Анастасия

29.11.2000

8

Бурмистров Артём

29.12.2004

9

Гузев Вячеслав

13.09.2003

10

Золотых Игорь

17.10.2002

11

Иваньков Никита

23.12.2004

12

Инюхина София

03.07.2002

13

Киселев Данил

04.03.2005

14

Климов Павел

08.09.2000

15

Климова Кристина

25.12.2002

16

Корниенко Роман

08.03.2004

17

Кудрявцев Дмитрий

10.06.2004

18

Кулаков Ярослав

22.05.2005

19

Лапаев Александр

03.06.1999

20

Макулов Руслан

25.02.2000

21

Мейлиева Карина

12.05.2003

22

Мухамедзянов Артур

18.11.2006

23

Мухаметшин Эмиль

07.12.1999

24

Никитюк Кирилл

22.10.2005

25

Пархоменко Глеб

21.10.2003

26

Петров Виктор

16.01.2003

27

Подуфалов Кирилл

25.07.2001

28

Полякова Юлия

23.11.1999

29

Пономарёва Юлия

25.05.2005

30

Пономаренко Владим

26.07.2003

31

Рябов Данил

12.12.2002

32

Савин Александр

21.12.2001

33

Самсонов Александр

17.04.1999

34

Седельникова Дарья

28.06.2004

35

Серков Константин

30.12.2002

36

Сулейменов Масалим

17.06.2002

37

Сычев Дмитрий

14.10.2002

38

Сычев Игорь

12.05.2004

39

Успаев Данияр

09.042004

40

Филиппов Сергей

08.06.2001

41

Шлигель  Александр

27.01.2004


Просьба к нашим читателям – спортсменам и их болельщикам, и тем, кому просто "небезразличны" РОСФК (и её сайт), кикбоксинг и спорт вообще – проявите свою активную жизненную позицию не только в спорте, но и когда на сайте публикуются новые материалы. Эти кнопочки (над статьёй и под ней) с надписью "Поделиться" специально для вас. Делитесь, не ленитесь! Этим вы будете способствовать не только "раскрутке" нашего сайта в Сети, но и популяризации спорта в России и в мире. А это – благое дело!

Итак, делимся:

Вверх




Copyright © 2008 – 2017. Региональная Омская Спортивная Федерация Кикбоксинга. All rights reserved.
Design by Sergey Sosedov