Используем батуты для тренировок

Прыжки на батуте – это серьезный профессиональный спорт. Но в то же время прыгать на батутах любят не только спортсмены. Развлекаясь - тренироваться полезно всем, и взрослым и детям. Вернувшись домой после тяжелого трудового дня снятия стресса вам пригодятся батуты. Достаточно просто отвести душу, полчасика попрыгав на них. А вместо фитнес-центра - поупражняться в собственном доме очень даже удобно.

Следовательно, если вы не стремитесь в олимпийскую сборную по прыжкам, а просто собираетесь тренировать свое тело и дух дома, можно приобрести батуты, и научиться выполнять сальто ничуть не хуже профессионалов.

Для этого просто нужно правильно выбрать данный тренажер. Для тренировок не подойдут надувные батуты. Это исключительно детское развлечение, прыгучесть у них низкая, и регулярных занятий он может просто не выдержать. Хотя для веселого времяпровождения лучшего места не найти. Если позволяют средства, купить батуты надувной и спортивный можно вкупе. Но сейчас о тренировочном.

Профессиональные спортивные тренажеры могут иметь как прямоугольную так и круглую форму. Они отличаются большим размером и повышенной прочностью.

Если вам позволяет место в доме или во дворе приобрести профессиональный шестиметровый – это идеальное решение. Но собираясь устанавливать батуты в доме, не забудьте, что потолки должны быть очень высокими. Взлетая, рискуете удариться о перекрытия. Вокруг снаряда необходимо постелить защитные спортивные маты. Тренировки на большом батуте чреваты травмами. Поэтому, многие думают, что купить батуты - значит выкинуть деньги на ветер, лучше тренироваться под наблюдение опытного тренера. Но все-таки домашние тренировки удобнее.

В домашних условиях, для защиты от падений помогает натягивание защитной сетки. Она продается в комплекте, когда приобретаете батуты.

Универсальным для дома можно считать небольшой пружинный батут. Он устанавливается как в доме, так и на свежем воздухе.

Небольшого диаметра тренажера батуты подходят для выполнения ежедневных упражнений, для него не требуется огромного помещения, а риск упасть с него минимален.

Он достаточно невысок. Но соблюдать все необходимые меры безопасности все равно необходимо. Правильно выбрать и купить батуты вам помогут продавцы в специализированных спортивных магазинах. Надо только четко объяснить, что вам требуется именно тренировочный, а не детский развлекательный батут.


<= Предыдущая Содержание Следующая =>

 


Copyright © 2008 – 2016. Региональная Омская Спортивная Федерация Кикбоксинга. All rights reserved.
Design by Sergey Sosedov